在青春训练班[粤语版]的逐梦舞台上，好兄弟柳德荣与齐轻舟为考入艺员训练班奋力蜕变——一个拼命减肥，一个执着增高。他们结识了香港小姐亚军姜之雁和星二代温楚瑜，一群年轻人携手追寻炽热的演艺梦想。执着于表演的齐轻舟在汗水浇灌下仍难觅机遇，柳德荣却阴差阳错一夜成名，两人命运在演艺圈浪潮中几度翻转。当柳德荣将姜之雁的姐姐姜之妍视为心中女神时，却渐渐发现始终默默守护自己的正是飒爽的之雁。与此同时，齐轻舟凭借无厘头喜剧崭露头角，与温楚瑜的感情却在聚散间辗转浮沉。